さんぽ

天気が良い日は外を歩いてみる

仕事で外を出歩くことがほとんどない

そのせいか、陽を求めてる

緑の木々を求めてる

陽の暖かさや、風の心地よさ、葉の色の移り変わり、緑のにおいに意識を向けてみる

とても気持ち良い

デスクワークで目を酷使している

立ち止まって目を閉じて目を休め、周りを感じてみる

目に頼りすぎてるなって思った

なんでもバランスが大事

５本指シューズ・ビブラムで歩くとつま先の先まで使えて、伸びやかにすっきり爽快になれる

子供達の注目の的にもなれる（笑）